
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Glassa lemon grass e lime
- acqua
- 2 rametti di coriandolo fresco le foglioline
- 1 spicchio di aglio
- 10 g di zenzero, radice fresca pelata
- 1 peperoncino rosso, lungo
- 1 gambo di lemon grass la parte bianca, a pezzi
- 2 foglie di kaffir lime
- 80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
- 70 g di zucchero grezzo
- 20 g di salsa di soia
Wraps di verdure
- 140 g di peperone giallo pulito e a listarelle
- 140 g di peperone rosso pulito e a listarelle
- 350 g di asparagi pelati
- 1 carota pelata e a listarelle
- 12 fagiolini verdi freschi
- 20 g di burro tagliato in 4 pezzi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 118.1 kcal / 495.8 kJ
- Eiweiß
- 3.5 g
- Fett
- 0.3 g
- Kohlenhydrate
- 22.9 g
- Ballaststoffe
- 5.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Natrium
- 458.4 mg
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