Geräte und Zubehör
Pasta integral con verduras y queso fresco
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 raciones
Zutaten
-
agua
-
200 g de cebolla en cuartos
-
200 g de pimiento verde en trozos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
350 g pasta seca integral
-
150 g de espinacas baby frescas
-
50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
-
40 g de nueces peladas troceadas
-
100 g de queso fresco en trozos pequeños
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
337.6 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
1496 kJ /
357 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 135
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30 Min
Ensalada de pasta con atún y pepino
50 Min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 Min
Tallarines con calabacín, menta y limón
20 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30 Min
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40 Min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 Min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1 Std.
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 Min