Pasta bezjajeczna

Pasta bezjajeczna

4.3 200 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

350 g

Zutaten

180 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
120 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
40 g musztardy
10 g oleju rzepakowego
1 łyżeczka czarnej soli, kala namak
½ łyżeczki kurkumy, mielonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 742.9 mg

Eiweiß 9.7 g

Brennwert 700.3 kJ / 167.1 kcal

Fett 9.4 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

WEGE ENERGIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

25 Min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1 Std.

Wegański parmezan

Wegański parmezan

25 Min

Wegański majonez

Wegański majonez

15 Min

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10 Min

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

1 Std. 15 Min

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

40 Min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 Std.

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1 Std. 45 Min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3 Std.

Pasztet warzywny z soczewicą

Pasztet warzywny z soczewicą

2 Std. 30 Min