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Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 400 g wody do namoczenia orzechów
- 15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
- 110 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 g płatków drożdżowych
- 15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- 40 g oleju z pestek winogron
- 1 ząbek czosnku
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 384.7 kcal / 1609.4 kJ
- Eiweiß
- 10.8 g
- Fett
- 32.3 g
- Kohlenhydrate
- 18.9 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Natrium
- 377.5 mg
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