Suchen
Quiche z tofu i szpinakiem

Quiche z tofu i szpinakiem
4.4 111 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
8 kawałków
Kostenlos registrieren

Zutaten

Ciasto
  • mąki pszennej
    250 g
  • margaryny wegańskiej, pokrojonej na kawałki
    120 g
  • wody zimnej
    60 g
  • soli
    ½ łyżeczki
Nadzienie
  • mąki sojowej
    30 g
  • wody ciepłej
    60 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • tofu, miękkiego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
    400 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • płatków drożdżowych
    10 g
  • skrobi kukurydzianej
    15 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • liści szpinaku baby, świeżych
    200 g
  • bułki tartej wegańskiej
    2 łyżki
  • pomidorków cherry przekrojonych na pół
    10
  • migdałów, w płatkach
    3 łyżki

Nährwerte pro 1 kawałek

Brennwert 353 kcal / 1480 kJ
Eiweiß 11 g
Fett 21 g
Kohlenhydrate 29 g
Ballaststoffe 3.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

POTRAWY WEGAŃSKIE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

4(72)

1 Std. 30 Min

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana

4.5(48)

1 Std. 20 Min

Quiche ze szpinakiem i papryką

Quiche ze szpinakiem i papryką

4.5(647)

1 Std.

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

4.5(146)

1 Std. 45 Min

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

4.5(490)

1 Std. 45 Min

Tarta z dynią

Tarta z dynią

4.5(877)

1 Std. 40 Min

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

4.5(86)

2 Std. 5 Min

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

4.5(78)

1 Std. 40 Min

Quiche z brokułami i kalafiorem

Quiche z brokułami i kalafiorem

4.5(111)

1 Std. 50 Min

Quiche z pieczarkami

Quiche z pieczarkami

4.5(175)

1 Std. 40 Min

Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny

Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny

4.5(85)

1 Std. 30 Min

Tarta wegetariańska

Tarta wegetariańska

4.5(344)

1 Std. 10 Min