Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Frühlingszwiebel in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 20 g neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
- 400 g grüne Bohnen, dünn
- 10 g Sojasauce
- 2 TL Chiliöl selbst gemacht, siehe Tipp (optional)
- 1 TL Salz
- 1 geh. TL Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 117 kcal / 491 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous
55 Min
Minestrone mit Kichererbsen
40 Min
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10 Min
Bohnensalat mit Kartoffeln und Gemüsevinaigrette
50 Min
Gedämpfte Auberginen mit Reis
1 Std.
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30 Min
Orientalische Linsensuppe
30 Min
Ingwer-Chili-Dressing
5 Min
Soupe de chalet (Freiburger Gemüsecremesuppe)
40 Min
Gewürzte marokkanische Linsensuppe
40 Min
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55 Min
Thonmousse
5 Min