Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
- 400 g grüne Bohnen, dünn
- 10 g Sojasauce
- 2 TL Chiliöl, selbst gemacht, siehe Tipp (optional)
- 1 TL Salz
- 1 geh. TL Zucker
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 491 kJ / 117 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gedämpfte Auberginen mit Reis
1h
Ingwer-Chili-Dressing
5min
Couscous-Salat
50 min
Zucchettibeilage
30min
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30min
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10 min
Gemüseeintopf
45min
Linsensalat
30min
Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)
1h 15min
Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie
55 Min
Randensalat
10 min
Knusperchips mit Guaçamole
1h