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Fritata de grelos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
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azeite mais q.b. p/ untar35 g
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dentes de alho2
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cebola cortada em lâminas150 g
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grelos cortados em juliana300 g
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ovos6
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leite100 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
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queijo rabaçal cortado em pedaços100 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
228 kcal /
953 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
3 g
Ballaststoffe
2 g
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