Fritata de grelos

Fritata de grelos

4.6 30 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 doses

Zutaten

azeite mais q.b. p/ untar
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em lâminas
150 g
grelos cortados em juliana
300 g
ovos
6
leite
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo rabaçal cortado em pedaços
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 15 g

Brennwert 953 kJ / 228 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Janeiro 2020 22 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.

Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos

20 min

Empadão de legumes

1 godz.

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

1 godz. 15 min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 godz. 30 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Pataniscas de espinafres com tahini

25 min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 min

Tarte de espinafres e arroz

35 min

Favas com coentros e ovos escalfados

1 godz. 5 min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 godz. 20 min

Beringela recheada com atum

1 godz.