Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

6 doses

Zutaten

Vinagreta

gengibre em pó
1 c. chá de
mel
5 g
vinagre de framboesa
35 g
molho de soja
50 g
óleo de sésamo
20 g
óleo
50 g
amendoim
20 g
sal
½ c. chá de

Salada

curgete cortada em cubos
200 g
água
800 g
feijão de soja seco
150 g
quinoa
300 g
sal
1 c. chá de
cenoura cortada em pedaços
200 g
couve roxa cortada em pedaços
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 14 g

Brennwert 0 kJ / 421 kcal

Fett 18 g

Kohlenhydrate 49 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Leves e Frescas 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Tarte de cogumelos e castanhas

1h 25min

Hambúrgueres de tremoço

1h 10min

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25min

Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika

30min

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8h

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8h

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40min

Millet com legumes e molho tahini

45min

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1h 40min

Fritata de grelos

45min