Hambúrgueres de tremoço

Hambúrgueres de tremoço

4.1 19 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

8 unidades

Zutaten

tremoço
500 g
sementes de linhaça
70 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
300 g
sal
1 c. chá de
azeite mais q.b. p/ regar
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
coentros
20 g
curcuma em pó
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Eiweiß 13 g

Brennwert 844 kJ / 202 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista agosto 2019 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min

Soja à Florentina

50 Min

Estufado de tofu

30 Min

Almôndegas de beringela

1 Std.

Tofu mexido

25 Min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 Std.

Rolo vegetariano

1 Std. 50 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Tofu de coentrada

20 Min

Chili de soja com grão e feijão

40 Min

Chili com seitan

25 Min

Chili com soja

55 Min