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Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa
3.4 10 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 doses
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Zutaten

  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • massa tipo cuscuz
    250 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • laranja (raspa e sumo)
    1
  • hortelã só as folhas
    10 g
  • sultanas
    20 g
  • azeite
    30 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • couve roxa cortada em pedaços
    400 g
  • azeitonas pretas
    100 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 424.5 kcal / 1776 kJ
Eiweiß 10.9 g
Fett 10.9 g
Kohlenhydrate 73.5 g
Ballaststoffe 8.1 g
gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Natrium 1395 mg

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