Vieiras a la plancha con mermelada de chile

Vieiras a la plancha con mermelada de chile

4.8 46 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
10 raciones

Zutaten

Mermelada de chile
  • de chalotas
    70 g
  • de chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas)
    10 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    20 g
  • de azúcar
    40 g
  • de vinagre
    40 g
  • de zumo de lima
    1 ½ cucharadas
  • de azúcar moreno
    20 g
Vieiras
  • vieiras (solo los cuerpos, sin coral)
    10
  • de zumo de lima
    2 cucharadas
  • de aceite de oliva virgen extra para pintar
    1 cucharada
  • de sal
    2 - 3 pellizcos
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pellizcos
  • de cilantro fresco
    3 - 4 ramitas

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 67.1 kcal / 280.5 kJ
Eiweiß 2.3 g
Fett 3.3 g
Kohlenhydrate 7 g
Ballaststoffe 0.1 g
gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Natrium 223.9 mg

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