Geräte und Zubehör
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
Zubereitung 15 Min
Gesamt 24 Std. 40 Min
6 raciones
Zutaten
Pollo en escabeche
-
100 g de aceite de oliva
-
800 g de contramuslo de pollo con piel y hueso
-
200 g de cebolla en juliana
-
1 zanahoria en rodajas (aprox. 80 g)
-
3 dientes de ajo con piel ligeramente machacados
-
1 - 2 hojas de laurel secas
-
1 cucharadita rasa de pimienta negra en grano
-
1 de clavo entero (optional)
-
3 ramitas de tomillo fresco
-
200 g de agua
-
120 g de vinagre de vino blanco
-
120 g de vino blanco
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
-
400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 raciones
Natrium
94.3 mg
Eiweiß
26.7 g
Brennwert
1814 kJ /
434 kcal
Fett
28.7 g
Ballaststoffe
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Kohlenhydrate
16.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Cesta de lombarda con quinoa y pollo
30 Min
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10 Min
Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor
20 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Tartar de bonito con espuma de cebollino
20 Min
Costillas de cerdo fritas con ensalada coleslaw
4 Std. 20 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Salmón marinado con remolacha
48 Std.
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 Min
Pechugas de pollo en escabeche de naranja y romero
8 Std. 35 Min
Ensalada templada con cerdo agridulce
20 Min