Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Frito mallorquín de verduras
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 raciones
Zutaten
-
700 g de agua
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
2 pellizcos de pimentón dulce
-
2 pellizcos de pimentón picante
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
180 g de pimiento rojo en dados de aprox. 2x2cm
-
180 g de pimiento verde en dados de aprox. 2x2cm
-
2 alcachofas frescas limpias, en trozos
-
150 g de champiñones en cuartos
-
150 g de coliflor en ramilletes pequeños
-
150 g de calabacín pelado, en dados de aprox. 2x2cm
-
150 g de guisantes (frescos o congelados)
-
300 g de patata en dados de aprox. 2x2 cm
-
10 dientes de ajo con piel, chafados
-
300 - 400 g de aceite para freír
-
60 g de aceite de oliva
-
4 hojas de laurel secas
-
300 - 400 g de cebolleta (parte verde y blanca) en trozos de aprox. 2 cm
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 cucharadas de eneldo fresco (u hojas de hinojo fresco)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
7.59 g
Brennwert
1186 kJ /
284 kcal
Fett
21.29 g
Ballaststoffe
8.09 g
Kohlenhydrate
15.43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Islas Baleares
7 Rezepte
Spanien
Spanien
Primavera
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Coca de trempó de verano
1h
Alcachofas con habitas al azafrán
50min
Espaguetis con pimientos
1h
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8h 40min
Lentejas y soja con verduras
4h 50min
Empanadas mallorquinas
1h
Cocarrois mallorquines de repollo y coliflor
1h 30min
Macarrones con pez espada y berenjenas al romero
30min
Arroz brut mallorquín
1h
Berenjenas rellenas mallorquinas
2h 10min
Patatas guisadas con huevos
45min
Paella de verduras
40min