Zuppa di seppie e ceci a Cottura Lenta

Zuppa di seppie e ceci a Cottura Lenta

3.7 10 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 6 Std.

4 porzioni

Zutaten

200 g di cipolla in quarti
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
40 g olio extravergine di oliva
650 g di seppie ad anelli
600 g di acqua
5 g di dado per brodo vegetale
400 g di ceci lessi in scatola sciacquati e sgocciolati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 802.5 mg

Eiweiß 33.9 g

Brennwert 1753.1 kJ / 419 kcal

Fett 15.3 g

Ballaststoffe 9.3 g

gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 36.3 g

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Italien

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