Low Carb Flammkuchen

Low Carb Flammkuchen

4.2 1.6K Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

2 Portionen

Zutaten

Parmesan in Stücken
50 g
Blumenkohlröschen
350 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Eier
2
Pfeffer
¼ TL
Muskat
2 Prisen
rote Zwiebeln
80 g
Schnittlauch
¼ Bund
Schmand
70 g
Katenschinkenwürfel
70 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 415 kcal / 1736 kJ

Eiweiß 30 g

Fett 28 g

Kohlenhydrate 8 g

Ballaststoffe 6.1 g

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