![Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2D358558-2AB5-4CC9-8933-A36C9076372E/Derivates/b795c61e-e4a5-4e99-a795-96529a3cd55e.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Möhren-Pommes
- 25 g Parmesan, in Stücken
- 300 g Möhren, in Stiften (1 x 4 cm)
- 1 EL Öl
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Pfeffer
- 1 EL Petersilie, gehackt
- ½ TL Salz
Hähnchenröllchen und Tomaten-Paprika-Sauce
- 1 Hähnchenbrustfilet (ca. 200 g)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 2 Scheiben Serrano-Schinken
- 4 Salbeiblätter
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Öl
- 200 g Tomaten, in Stücken
- 1 gelbe Paprika, in Stücken (3 cm)
- 20 g Tomatenmark
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1614 kJ / 385 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 9 g
Alternative Rezepte
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20 min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Schweine-Medaillons mit Kohlrabi-Pommes und Paprikasauce
1h 10min
Low Carb Lasagne
1h 40min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Pute auf Ananas-Kraut
45min
Möhrennudeln mit Bolognese
35 min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Schweinemedallions mit Romanesco
40min