Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně na kousky
- 350 gramů mrkve na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule napůl
- 6 snítek čerstvé petržele jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 408 kcal / 1705 kJ
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Ballaststoffe
- 7.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Čočkovo-dýňový guláš
1 Std.
Houbové quinotto
30 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 Std. 20 Min
Karibské kari
45 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min