Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gratinovaná dýně s mrkví
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porce
Zutaten
-
olej na vymazání
-
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
-
30 gramů dýňových semínek
-
350 gramů dýně na kousky
-
350 gramů mrkve na kousky
-
80 gramů sušených brusinek
-
1 cibule napůl
-
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
-
25 gramů ovesných vloček jemných
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
-
1 čajová lžička mletého zázvoru
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
9 g
Brennwert
1705 kJ /
408 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
7.4 g
Kohlenhydrate
38 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Veganská
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min