Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 čajová lžička soli
- 20 gramů mrkvové natě na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele jen lístky
- 100 gramů parmazánu na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku napůl
- 400 gramů mrkve na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 187 kcal / 783 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pesto z dýňových semínek
10 Min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4 Std. 30 Min
Bob čorba
13 Std. 15 Min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 Std. 40 Min
Angreštový crumble
1 Std.
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Mandlová mouka
5 Min
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
Drůbeží terina s citrónem a tymiánem
Keine Bewertungen
Gratinovaná dýně s mrkví
50 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Dip z červené řepy
15 Min