Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Fritata de brócolos e fiambre no forno
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
Zutaten
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natas100 g
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sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
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coentros só as folhas5 g
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Pimenta q.b.
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queijo mozarela100 g
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dentes de alho2
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azeite mais q.b. p/ untar30 g
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malagueta (optional) s/ sementes cortada em rodelas½
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fiambre cortado em cubos400 g
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água20 g
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brócolos só os floretes500 g
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ovos10
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
cebolinho picado15 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
532 kcal /
2225 kJ
Eiweiß
33 g
Fett
43 g
Kohlenhydrate
3 g
Ballaststoffe
3 g
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