Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Quiche de batata e espinafres
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
-
coentros10 g
-
100 g queijo flamengoqueijo Emmental100 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)500 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês50 g
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
ovos6
-
leite200 g
-
100 g natasnatas de soja100 g
-
pimenta1 pitada de
-
amido de milho15 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1075.2 mg
Eiweiß
21.7 g
Brennwert
1945.7 kJ /
465 kcal
Fett
26.7 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
35.4 g
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