Blumenkohl-Pizza-Happen

Blumenkohl-Pizza-Happen

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

12 Stück

Zutaten

Wasser
500 g
Blumenkohl in Röschen
500 g
Butter zum Einfetten
Salami in Stücken
80 g
Emmentaler in Stücken
100 g
100 g Bergkäse, in Stücken
Zwiebel halbiert
1
Oliven, grün, entsteint
50 g
50 g Oliven, schwarz, entsteint
rote Paprika in Stücken
100 g
Eier
3
Salz
1 geh. TL
Pfeffer
½ TL
Pizzagewürz
1 geh. TL
Knoblauch, granuliert
¾ TL

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 9 g

Brennwert 526 kJ / 126 kcal

Fett 9 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 2 g

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