Polpettine di ceci

Polpettine di ceci

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Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porzioni

Zutaten

  • 100 g di pangrattato + q.b.
  • 1 rametto di rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
    1 rametto di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate
  • 100 g di patate a pasta farinosa a pezzi
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • ½ - 1 spicchio di aglio (optional) senza anima
  • 300 g di ceci lessati ben scolati
  • 1 uovo
  • 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
  • 1 pizzico di pepe
  • 100 g di acqua
  • 3 - 4 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 443 kcal / 1853 kJ
Eiweiß 14.2 g
Fett 14.1 g
Kohlenhydrate 69.2 g
Ballaststoffe 6 g

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