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Insalata di polpo, patate e cannellini con olio al limone
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 3 Std.
6 porzioni
Zutaten
Olio al limone
-
limone, preferibilmente biologico1
-
di olio extravergine di oliva1000 g
Insalata di polpo e patate
-
di cipolla rossa a pezzi50 g
-
di carote pelate e a pezzi100 g
-
di sedano a pezzi100 g
-
di acqua700 g
-
di alloro fresco1 - 2 foglie
-
di polpo fresco pulito600 - 700 g
-
di fagioli cannellini secchi precedentemente ammollati per 12 ore e scolati300 g
-
di patate a pezzi (3-4 cm)400 g
-
di sale1 cucchiaino
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
439 kcal /
1837 kJ
Eiweiß
26.1 g
Fett
17.7 g
Kohlenhydrate
38.5 g
Ballaststoffe
10.7 g
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