Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di bevanda a base di avena
- 120 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 15 g di cacao amaro in polvere
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 950 kJ / 227 kcal
- Eiweiß
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 36.4 g
- Fett
- 6.8 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Porridge con frutta fresca
15 min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Frullato energetico
10 min
Frullato di lamponi e avena
10 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Frullato di fragole vegan
10 min
Frullato cioccolato e banana
15 min
Farina di cocco
4h
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min