Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g di acqua
- ½ cubetto di lievito di birra fresco sbriciolato
- 250 g di farina di riso
- 150 g di farina di grano saraceno
- 10 g di sale + q.b.
- 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 100 g di insalata valeriana lavata
- 160 g di mais dolce in scatola scolato
- 100 g di salmone affumicato a listarelle
- 1 avocado maturo sbucciato e a fette
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 740 kcal / 3096 kJ
- Eiweiß
- 18.3 g
- Fett
- 31.6 g
- Kohlenhydrate
- 95.5 g
- Ballaststoffe
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.5 g
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