Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Öl
- 300 g Hähnchenbrust, in Streifen (2 cm lang)
- ½ TL Paprika edelsüß
- 4 Eier, gekocht (siehe Tipp)
- 1 Eisbergsalat, klein
- 300 g Möhren längs geviertelt, in Stücken (2 cm)
- 2 rote Paprika
- 20 g Zucker und etwas mehr zum Würzen
- 60 g Parmesan, in Stücken
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 ½ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- 1 Avocado, reif, in mundgerechten Stücken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1416 kJ / 338 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schnitzel mit Gemüsekruste und Kartoffeln
1h 10min
Spargelsalat
20min
Eisbergsalat für Eilige
10min
Kartoffelsalat mit Spargel und Räucherlachs
1h
Hähnchen mit Paprikagemüse
1h
Gyrostaschen mit Tzatziki
15 Min
Salat mit Steak-Streifen
35 Min
Champignon-Rucola-Salat
30min
Hähnchen mit Gemüsereis
45min
Puten-Döner mit Petersiliendip
25min
Tomaten-Geschnetzeltes mit Gnocchi und Zucchini
35 Min
Currywurst
20min