Geräte und Zubehör
Filetes rusos
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 unidades
Zutaten
-
500 g de filetes de ternera (en trozos, sin grasa ni nervios, semicongelados 20-30 minutos)
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco
-
1 - 2 rebanadas de pan
-
50 g de leche
-
2 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de pan rallado (para rebozar)
-
200 - 300 g de aceite de oliva virgen extra (para freír)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Eiweiß
17.4 g
Brennwert
720 kJ /
172 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
0.3 g
Kohlenhydrate
14.4 g
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