Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 1 peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 12 datteri denocciolati a metà
- 1 cipolla rossa a metà
- 6 rametti di menta fresca le foglioline lavate + q.b.
- 800 g di cimette di cavolfiore
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di aceto di vino bianco
- ½ limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
- 1 pizzico di cannella in polvere
- ½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cipollotto a fettine
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 146 kcal / 611 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20 Min
Zucca al curry
45 Min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 Min
Insalata di fave e tonno con melone e agrumi
1 Std.
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 Min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 Min
Cous cous di cavolfiore
20 Min
Quinoa germogliata con verdure raw
51 Std. 25 Min
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 Min
Insalata di zucca tiepida
45 Min
Insalata di cavolo rosso e cocco
20 Min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1 Std. 15 Min