Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2000 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule
- 2 branches de romarin frais
- du sel
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 200 g de riz long blanc
- 500 g de filets de poulet, sans peau, en gros cubes
- du poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'1/2 orange
- 1 c. à café de curry en poudre
- 20 tomates cerise, coupées en deux
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1339 kJ / 317 kcal
- Eiweiß
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 6 g
Alternative Rezepte
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1h 20 min
Curry de poulet aux fruits et riz
45 min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
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Riz à la tomate et aux saucisses
30 min
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45 min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
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Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
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Poulet aux courgettes, au citron et au miel
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Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
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Poulet au gingembre, riz aux oignons
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Blanquette de volaille à l'estragon (nouvelle recette)
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