Mediterrane Muffins
TM6 TM5

Mediterrane Muffins

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Zutaten

  • 250 g Dinkelkörner
  • 50 g Parmesan, in Stücken
  • 10 g Basilikumblätter, frisch
  • 40 g Zwiebeln
  • 50 g Oliven, schwarz, entsteint
  • ½ TL Natron
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zucker
  • ½ TL Backpulver
  • 3 Eier
  • 150 g Milch
  • 40 g Olivenöl

Nährwerte
pro 1 Stück
Brennwert
676 kJ / 162 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
2.1 g

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