Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de agua
- 130 g de zanahorias baby
- 130 g de calabacín (con piel, en láminas)
- 100 g de tirabeques
- 50 g de rúcula
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de sal
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 537 kJ / 128 kcal
- Eiweiß
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 12.8 g
- Fett
- 8.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Natrium
- 624.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Verduras al vapor
45 min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 min
Hervido
40 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 min
Salmón al vapor con verduras
30 min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 min
Caldo de verduras
35 min
Alcachofas al limón
40 min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50 min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 min
Guisantes al natural
2 godz. 10 min