Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Papillote de pescado con calabacín y arroz
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
1 ración
Zutaten
-
diente de ajo1
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
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de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)2 ramitas
-
de aceite de oliva1 cucharada
-
de sal4 pellizcos
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
filete de pescado blanco sin piel (de 150-200 g)1
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calabacín en láminas de 3 mm1
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de limón en rodajas finas¼
-
de piñones1 cucharada
-
de agua1000 g
-
de arroz de grano largo60 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
622 kcal /
2600 kJ
Eiweiß
41 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
55 g
Ballaststoffe
4.9 g
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