Geräte und Zubehör
Salteado de escarola con puerros
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas finas
-
2 dientes de ajo laminados
-
300 g de escarola limpia en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
1.9 g
Brennwert
461 kJ /
110 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoffe
2.9 g
Kohlenhydrate
2.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Invierno - Recetas de temporada
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25 分钟
Gazpacho de albaricoques
1小时 15 分钟
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40 分钟
Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras
1小时 15 分钟
Noodles con judías verdes
30 分钟
Pasta con lentejas y salchichas
35 分钟
Rape al curry verde
1小时 10 分钟
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 分钟
Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao
1小时
Caballa con cuscús y aguacate
1小时
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 分钟
Crema de guisantes con calamares y tomates salteados
50 分钟