Chinese-style drinking porridge

Chinese-style drinking porridge

4.4 29 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 portions

Zutaten

  • brown rice (see Tips)
    20 g
  • millet
    20 g
  • rolled oats
    30 g
  • raw almonds
    20 g
  • raw cashews
    20 g
  • pepitas
    20 g
  • filtered water (see Tips)
    1000 g
  • salt to taste (optional)
  • sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 168.9 kcal / 709.4 kJ
Eiweiß 5.3 g
Fett 8.7 g
Kohlenhydrate 16.7 g
Ballaststoffe 2.3 g

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