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Chinese-style drinking porridge
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
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brown rice (see Tips)20 g
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millet20 g
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rolled oats30 g
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raw almonds20 g
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raw cashews20 g
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pepitas20 g
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filtered water (see Tips)1000 g
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salt to taste (optional)
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sweetener of choice, to taste (optional - see Tips)
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
168.9 kcal /
709.4 kJ
Eiweiß
5.3 g
Fett
8.7 g
Kohlenhydrate
16.7 g
Ballaststoffe
2.3 g
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