Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pollo en salsa de yogur - India
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 raciones
Zutaten
-
de cebolla en cuartos150 g
-
chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)2
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de jengibre fresco en trozos20 g
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de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)10 g
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dientes de ajo3
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de aceite de girasol40 g
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de comino molido2 cucharaditas
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de semillas de cilantro molidas2 cucharaditas
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de cúrcuma molida½ cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de tomate concentrado70 g
-
yogures griegos (aprox. 500 g)4
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)750 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
327 kcal /
1370 kJ
Eiweiß
28.3 g
Fett
20.7 g
Kohlenhydrate
7.1 g
Ballaststoffe
0.6 g
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