Pollo en salsa de yogur - India

Pollo en salsa de yogur - India

4.3 231 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

6 raciones

Zutaten

150 g de cebolla en cuartos
2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
20 g de jengibre fresco en trozos
10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
3 dientes de ajo
40 g aceite de girasol
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de sal
70 g de tomate concentrado
4 yogures griegos (aprox. 500 g)
750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 28.3 g

Brennwert 1370 kJ / 327 kcal

Fett 20.7 g

Ballaststoffe 0.6 g

Kohlenhydrate 7.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Oriente 101 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45 Min

Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco

45 Min

Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

30 Min

Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China

35 Min

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2 Std. 50 Min

Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli

50 Min

Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango

2 Std. 40 Min

Risotto de salmón e hinojo

25 Min

Curry de pescado y langostinos

25 Min

Sopa de fideos japoneses

1 Std. 15 Min

Arroz verde

1 Std.

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40 Min