Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 35 γρ. κακάο
- 100 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι, χοντρό
- 175 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 55 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 55 γρ. λάδι καρύδας
- 175 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 530 kJ / 127 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 9.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Χυμός καρπούζι με λάιμ
10min
Καφές με βανίλια και κάσιους
Keine Bewertungen
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Σοκολάτα με κινόα
40min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Μήλα με σάλτσα σαμπαγιόν αρωματισμένη με μηλίτη
40min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min
Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι
Keine Bewertungen
Γλειφιτζούρια
40min
Τσίζκεϊκ (στο φούρνο)
7 Std. 20 Min
Μπισκότα με βρώμη
25min