Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 35 γρ. κακάο
- 100 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι, χοντρό
- 175 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 55 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 55 γρ. λάδι καρύδας
- 175 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 530 kJ / 127 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 9.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mαργαρίτα με αγγουράκι
10 Min
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
Keine Bewertungen
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1h 10min
Κέικ σοκολάτας σε βάζο
Keine Bewertungen
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Κρέμα σοκολάτας
1 Std. 20 Min
Κρέμα με σοκολάτα γάλακτος
4 Std. 50 Min
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
Keine Bewertungen
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 Min
Κολοκυθόσουπα
35min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min