Geräte und Zubehör
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
Zubereitung 40 Min
Gesamt 50 Min
16 κομμάτια
Zutaten
-
κουκιά, κατεψυγμένα, (βλ. συμβουλή)κουκιά, φρέσκα280 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
σπόρους κόλιανδρου1 κ.σ.
-
σπόρους κύμινου (αρτυσιά)1 κ.σ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα10 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου5 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
σουσάμι1 κ.σ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
αλεύρι από ρεβίθια, για το αλεύρωμααλεύρι για το αλεύρωμα
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
-
λάιμ σε φέτες (wedges), για το σερβίρισμα1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Eiweiß
12.8 g
Brennwert
1190 kJ /
285 kcal
Fett
13.6 g
Kohlenhydrate
27.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Χούμους
2u.
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Ζυμαρικά χωρίς αυγό
1u. 35min
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8u. 10min
Vegan κέικ με καρύδα
50min
Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο
2u.
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2u. 30min
Μουσακάς με φακές
2u. 20min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12u. 45min
Ταχίνι
5min
Πεντάσπορο ψωμί
1u. 50min
Φαλάφελ στο φούρνο
1u. 20min