
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Rybí špízy:
- 600 gramů rybího filé (např. platýz, treska, okoun), na velké kostky (5 x 5 cm)
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- sůl
- pepř černý, mletý
- 150 gramů anglické slaniny na plátky
- 250 gramů cukety na kolečka (1 cm)
- 12 cherry rajčat
- 100 gramů cibule napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu - 600 gramů brambor na malé kousky
Papriková omáčka:
- 300 gramů červené papriky na kousky
- ½ svazku čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
- ½ - 1 čajová lžička bylinkové soli
- 1 špetka černého pepře, mletého
- 70 gramů smetanového sýru s bylinkami
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 435 kcal / 1823 kJ
- Eiweiß
- 43 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
Keine Bewertungen
Restovaný ananas (200 gramů)
15 Min
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8 Std. 30 Min
Salát z nastrouhané mrkve pro TM6
10 Min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 Min
Králík ve slaninové košilce s gnocchi
Keine Bewertungen
Tradiční taiwanské meat floss
Keine Bewertungen
Vepřové závitky s rýží
55 Min
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30 Min
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12 Std. 30 Min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
Keine Bewertungen
Krůtí prsa s rýží
1 Std. 5 Min