Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

2 porce

Zutaten

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 1096 mg

Eiweiß 67.4 g

Brennwert 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Fett 76 g

Ballaststoffe 10.2 g

gesättigte Fettsäuren 15.9 g

Kohlenhydrate 61.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pro ženy 50+ 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40 Min

Risottata s lososem a houbami

45 Min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 Min

Quiche s lososem

50 Min

Kapr vařený v páře

55 Min

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 Std. 5 Min

Rybí karbanátky s quinoou

1 Std. 15 Min

Korma s mořskými plody

40 Min

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40 Min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen