Geräte und Zubehör
Losos s grapefruitovou quinoou
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
2 porce
Zutaten
-
20 gramů mandlí
-
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
-
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
-
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
-
400 gramů zeleninového vývaru
-
500 gramů filetů z lososa
-
30 gramů medové hořčice
-
¾ čajové lžičky soli
-
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
-
1 čajová lžička citrónového pepře
-
2 růžové grapefruity
-
60 gramů oliv
-
6 čerstvých mátových lístků
-
25 gramů malinového octa
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
50 gramů fety
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1096 mg
Eiweiß
67.4 g
Brennwert
5043.2 kJ /
1205.4 kcal
Fett
76 g
Ballaststoffe
10.2 g
gesättigte Fettsäuren
15.9 g
Kohlenhydrate
61.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pro ženy 50+
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 Min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 Std. 5 Min
Tuňák s bramborem po baskicku
30 Min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 Min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 Min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 Min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 Min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 Min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 Min
Losos na rajčatovém kuskusu
45 Min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 Min