Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porce

Zutaten

  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 20 gramů medu
  • 20 gramů hořčice
  • 10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
  • 500 gramů vody
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 400 gramů batátů oloupaných, na kostičky (1,5 cm)
    400 gramů brambor, oloupaných, na kostičky (1,5 cm)
  • 400 gramů brokolicových růžiček na malé kousky (3 cm)
  • 800 gramů filetů z lososa (4 filety)
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 3 - 4 špetky mletého černého pepře
  • 150 gramů fety
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje
  • ¼ čajové lžičky chilli vloček

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porci

Natrium 2391.6 mg
Eiweiß 57.2 g
Brennwert 3101 kJ / 741 kcal
Fett 43.1 g
Ballaststoffe 6.6 g
gesättigte Fettsäuren 11.6 g
Kohlenhydrate 35.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen