Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 - 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 200 gramů cukety, na kousky
- 500 gramů vody
- 250 gramů čerstvých filetů z lososa, na 2 díly
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
- citrónová šťáva
- 50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1644 kJ / 393 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 6.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 Min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 Min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 Min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 Min
Rýžové nudle s hovězím a zeleninou
40min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Losos na rajčatovém kuskusu
45min
Losos s bramborovou kaší
55 Min