Spočítali jsme to za vás! S recepty na hlavní jídla do 500 kalorií bude hubnutí o poznání snadnější. Ochutnejte lákavě barevnou a lahodně chutnou paprikovou omeletu s kukuřično-rajčatovou salsou nebo kuřecí pilaf a poznáte, že dietou se lze i projíst.
Avokádová polévka s krevetami
20 Min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 Min
Rajčatovo-fazolový salát
30 Min
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1 Std.
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1 Std.
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40 Min
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40 Min
Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou
40 Min
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 Min
