Kompatible Versionen
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Čekanka a rýže
- 50 gramů feta sýra, na kousky
- 1 cibule (50 gramů), napůl
- 100 gramů hovězího masa, mletého
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na dochucení
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
- 1200 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu - 100 gramů rýže, předpařená
- 300 gramů čekanky
Rajčatová omáčka
- 1 stroužek česneku
- 1 cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 10 gramů rajčatového protlaku
- 150 gramů rajčat, na kousky
- ½ čajové lžičky směsi bylinek, sušených
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1964 kJ / 469 kcal
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54 min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Mladá mrkev s ořechovým pestem a rozinkami
22 分钟
Rychlé hovězí Massaman kari
40min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40min
Kuřecí frikasé s chřestem
1h
Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce
35 Min
Kuřecí kapsy s pórkem, bylinkami a vařenými bramborami
45min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 Min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1h 10min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1h