Geräte und Zubehör
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 porce
Zutaten
-
50 gramů guinoy propláchnuté
-
200 gramů vody
-
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (optional)
-
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
-
200 gramů manga, zralého
-
2 jarní cibulky
-
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
-
20 gramů hořčice středně ostré
-
20 gramů medu tekutého
-
20 gramů ovocného octa
-
20 gramů oleje
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
7 g
Brennwert
1401 kJ /
334 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
7.6 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lehká kuchyně
11 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4 Std. 30 Min
Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem
Keine Bewertungen
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 Min
Chawan mushi (japonský předkrm)
35 Min
Kaštanový koláč
50 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 Min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40 Min