Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 370 gramů filetů z tresky
- ½ čajové lžičky soli
- 500 gramů vody
- 150 gramů quinoy (v suchém stavu)
- 80 gramů parmazánu
- 6 stroužků česneku
- 60 gramů jarní cibulky, na kousky
- 320 gramů cukety, na kousky, bez semínek
- 4 vejce
- olivový olej ve spreji
- Nährwerte
- pro 12 kusů
- Brennwert
- 6841 kJ / 1629 kcal
- Eiweiß
- 156 g
- Kohlenhydrate
- 119 g
- Fett
- 60 g
- Ballaststoffe
- 16 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Pomalu vařená cizrna
14 Std. 40 Min
Koláč s dýní a mletým masem
1h 45min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Hovězí kofty s fetou
1h 20 min
Batátové lívance s chilli salsou
40min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Tuňák s bramborem po baskicku
30min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4h 45min
Krůtí kuličky se špenátem
40min
Thajské rybí karbanátky
1h 10min