Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů vlašských ořechů nebo mandlí
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
- 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 3 polévkové lžíce vody
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů špaldové mouky
- 50 gramů másla rozpuštěného
- 1 polévková lžíce slunečnicových semínek
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého hřebíčku
- ½ čajové lžičky zázvoru, čerstvého nebo čerstvého
- ½ čajové lžičky nového koření, mletého
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 53 kcal / 223 kJ
- Eiweiß
- 1.26 g
- Fett
- 3.32 g
- Kohlenhydrate
- 4.68 g
- Ballaststoffe
- 0.45 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Miso-jogurtový bramborový salát
35 Min
Makadamová očka
45 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Ořechovo-datlové hrudky
45 Min
Zázvorové sušenky s medem
1 Std.
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 Min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 Min
Falafel
1 Std.
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55 Min
ANZAC Sušenky
30 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Ovesné cookies s medem
45 Min