Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů konzervované bílé cizrny, scezené
- 2 polévkové lžíce uzené červené papriky
- 1 polévková lžíce česnekového prášku
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce sušeného oregana
- 125 gramů avokáda
- 50 gramů olivového oleje, plus navíc na cizrnu
- 25 gramů vody
- 40 gramů citrónové šťávy
- 5 gramů čerstvé petržele, lístky i stonky
- 5 gramů čerstvého koriandru, lístky i stonky
- 1 stroužek česneku
- 240 gramů salátové okurky, na kolečka
- 50 gramů sýra feta, rozdrobeného
- čerstvé mátové lístky, na ozdobu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2260.3 kJ / 540.2 kcal
- Eiweiß
- 15.3 g
- Kohlenhydrate
- 40.2 g
- Fett
- 39.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.5 g
- Ballaststoffe
- 14.8 g
- Natrium
- 3918.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40 λεπτ.
Thajská polévka s krevetami
30 Min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 Min
Kubánské picadillo
50 Min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min
Miso-jogurtový bramborový salát
35 Min
Kokosový flapjack
30 Min
Tom Yum s kokosovým mlékem
35 Min
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50 Min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Krémová kuřecí polévka
45min