Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

20 kusů

Zutaten

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 5 g

Brennwert 740 kJ / 177 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cereální tyčinky 9 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou

50 Min

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8 Std. 10 Min

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1 Std. 20 Min

Květáková pizza

Květáková pizza

30 Min

Brownies z červené řepy s medem

Brownies z červené řepy s medem

55 Min

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 Min

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24 Std. 20 Min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 Min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

20 Min

Červená smetanová čočka

Červená smetanová čočka

15 Min