Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů jáhel
- 230 gramů vody
- 60 gramů sušených brusinek
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 125 gramů lískových ořechů
- 2 - 3 polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
- 125 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády na kousky
- 4 - 5 polévkových lžic strouhaného kokosu
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 90 kcal / 378 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosový jogurt (veganský)
12 Std. 25 Min
Veganský parmazán
15 Min
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 Min
Fazolové placičky
10 Std. 30 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 Min
Kokosovo-mandlové sušenky
25 Min
Jablečno-ořechové muffiny
45 Min
Ovesné cookies s medem
45 Min