
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Eiweiß
- 129.2 g
- Kohlenhydrate
- 472.7 g
- Fett
- 310.4 g
- Ballaststoffe
- 86 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganská feta
12 Std. 10 Min
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1 Std.
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Hráškové pesto s ricottou
10 Min
Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce
Keine Bewertungen
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8 Std. 20 Min
Veganská zakysaná smetana
10 Std. 15 Min
Kokosová granola
1 Std. 40 Min
Chlebíček z dýně se zázvorem
1 Std.
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 Std.